Platz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit mitten im Leben

Nach einer Sommerpause melde ich mich mit einer sehr persönlichen Episode zurück. Im Mittelpunkt steht der Umgang mit Krankheit – insbesondere bei Kindern und die Frage nach den wirklich wichtigen Prioritäten im Leben.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner aktuellen Tätigkeit als Krankenhaus-Seelsorger in Köln. Offen berichte ich von Erfahrungen auf der Neurochirurgie und der Kinderstation und reflektiere schwierige Gespräche.

In einem besonderen Twist übernimmt diesmal eine KI (ChatGPT) die Rolle des Interviewers und stellt mir Fragen zu Gewöhnung, Gelassenheit und Lebenslust. Heraus kommen ehrliche Antworten, praktische Tipps und eine eindringliche Botschaft: Warten wir nicht auf bessere Zeiten,...

In dieser Folge vergleiche ich die beiden beliebten Projektmanagement-Tools MeisterTask und Trello – ehrlich, praxisnah und mit Blick auf die Bedürfnisse von Selbstständigen und kleinen Teams. Du erfährst, welches Tool sich für welche Arbeitsweise besser eignet, worin die Unterschiede liegen und warum ich persönlich MeisterTask nutze.

💡 Tipp: In der Folge verrate ich dir auch einen Rabattcode, mit dem du bei MeisterTask sparen kannst.

Hey, willkommen zu einer entspannten Reise zurück zu mehr Achtsamkeit im hektischen Alltag – ganz ohne komplizierte Routinen oder radikale Veränderungen. Ich räume in dieser Episode mit dem Perfektionismus rund ums Thema Achtsamkeit auf und zeige dir, dass es eigentlich um ein paar einfache, aber kraftvolle Basics geht: richtig guter Schlaf, bewusstes Essen, regelmäßige Pausen und Bewegung.

Du bekommst sofort umsetzbare Tipps an die Hand – plus einen kleinen Mini‑Hack, der dir in Sekunden schnelle Entspannung bringt. Mein Ziel: dir praktische Impulse zu geben, wie du im Alltag zur Ruhe kommst und wieder klarer denken kannst.

Bleib bis zum Schluss dabei...

Willkommen zu einer neuen sommerlichen Folge! Heute packen wir gemeinsam den Koffer – und zwar clever, minimalistisch und völlig stressfrei. Ich zeige dir, wie du ohne Übergepäck startest und trotzdem alles dabeihast, was du wirklich brauchst.

Dafür teile ich meine besten Strategien für eine smarte Packliste, erzähle, welche multifunktionalen Lieblingsstücke ich einpacke und wie ich unterwegs ganz easy wasche. Außerdem sage ich dir klipp und klar, welche Sachen du getrost zu Hause lassen kannst, ohne hinterher etwas zu vermissen.

On top bekommst du Zugriff auf meine persönliche iOS‑Packliste, damit dir garantiert nichts mehr durchrutscht – und dein Gepäck trotzdem leicht bleibt.

Freu...